A medida que los dias menguan, las barrigas crecen. pero a diferencia de los osos y las hormigas nosotros no necesitamos hibernar, nosostros no obtenemos ningun beneficio de esa capa extra de grasa.

La clave para no engordar en invierno es ganar mas cantidad de masa magra. De este modo aceleras el metabolismo en reposo y quemas grasa incluso cuando no estas haciendo ajercicio. He aqui la formula para no acumular barriga es: haciendo deporte, comiento sano.. etc